Восемь часов на труд, восемь часов на отдых, восемь часов на сон. Рассмотрим, какие условия необходимо соблюсти, чтобы спокойно и комфортно проводить эту треть нашей жизни.
Требования к современной спальне:
- Сообщение с ванной и гардеробной;
- Отопление и практичное затенение;
- Надежные звуко- и теплоизоляция;
- Вентиляция;
- Изолированность от помещений дневной зоны.
Самым важным предметом мебели в спальне является кровать. Ее удобство во многом зависит от матраца. По всей длине кровати обязательно надо оставлять не менее 70 см свободного пространства. Правильное положение кровати тоже играет немаловажную роль. От этого зависит ваш сон, психологическое состояние здоровье.
В спальне, возможно, поставить туалетный столик с трюмо. Желательно спланировать место для хранения одежды, белья. Самым оптимальным для этого является шкаф-купе, можно с зеркальной дверью.
Современную молодую семью невозможно представить без компьютера. Сегодня – особенно при ограниченной жилплощади – рабочий стол с компьютером часто помещают именно в спальне, выделяя для него специальную зону. Обстановку дополнят утопленный в нишу или встроенный шкаф, полки с книгами.
Обязательным условием в спальне является доступность естественного освещения.
В спальне должно быть общее освещение с потолка или со стен. Кроме того предусмотрено местное освещение, обеспечивается светильниками для чтения в кровати, настольными лампами и лампами для подсветки мест хранения и туалетного столика.
В качестве основного покрытия пола оптимальным считается натуральное дерево в виде доски или паркета. Допустимы также пробковые полы или линолеум на мягкой основе из естественных материалов.
Стены можно красить водоэмульсионной краской в мягкие пастельные тона или оклеить обоями, в том числе матерчатыми.
Стиль спальни и цветовая гамма очень взаимосвязаны. Чтобы не нарушить интимность и состояние покоя, следует подбирать теплые, слегка приглушенные тона. В спальне, основным предназначением которой является сон и отдых, неразумно наличие ярких, броских , а также насыщенных темных тонов. Картина, комнатные декоративные растения могут играть роль контрастных цветовых пятен.