Если вы много работаете, нужен полноценный отдых, и не раз в год в санатории, а гораздо чаще.
Если вовремя не отдыхать, стресс накапливается, что может привести к выгоранию и болезням. Чтобы людей успокаивать и заряжать энергией, существуют spa-салоны, но и туда каждый день не походишь.
Давайте поговорим о том, как сделать что-то приближенное к СПА у себя в ванной.
Содержание и тайм-коды:
00:00 Введение
00:34 Что такое СПА. Историческая справка
01:21 Из чего состоят СПА-процедуры
01:43 Тактильный комфорт: материалы
03:43 Виды пространств для СПА-процедур
04:28 Правила размещения парилок в квартире
05:51 Выбор типа парилки
07:29 Массаж и гидромассажные ванны
09:26 Звуковой комфорт
10:57 Использование ароматов
11:48 Визуальный комфорт: освещение и подсветка
14:01 Создание антуража
15:48 Заключение
Иллюстрации и примеры взяты из открытых источников. Любое заимствование содержимого без согласия его автора осуществляется в соответствии с правилами YouTube и законодательством РФ о добросовестном (свободном) использовании.